11 Fehler, die beim Zähneputzen vermieden werden sollten |

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11 Fehler, die beim Zähneputzen vermieden werden sollten |

Zahnbürste, Mundwasser, Zahnseide & Zahnpflegetipps

Es ist eine Ihrer attraktivsten Eigenschaften.

Aber was kann deine Zähne zerstören?

11 Fehler, die beim Zähneputzen vermieden werden sollten |

Die meisten Menschen kümmern sich nicht richtig um ihre Zähne!

Um Ihre Zähne in Topform zu halten, müssen Sie regelmäßig zum Zahnarzt gehen.

Gute Zahnhygiene fängt jedoch zu Hause an.

Das richtige Zähneputzen ist wichtig, um Zahnfleisch und Zähne gesund zu erhalten.

Ich bat meinen Zahnarzt, mir zu helfen, eine Liste der häufigsten Fehler zu erstellen, die Menschen beim Zähneputzen machen.

11 Fehler, die beim Zähneputzen vermieden werden sollten |

Wir haben uns diese 11 häufigsten Fehler ausgedacht, die Menschen beim Zähneputzen vermeiden müssen.

Wenn Sie kein Zahnarzt sind, haben Sie die meisten dieser Fehler wahrscheinlich noch nie gehört.

Sie haben vielleicht jahrzehntelange Erfahrung mit dem Zähneputzen ohne Zahnprobleme - aber ich bin bereit zu wetten, dass Sie mindestens einen oder mehrere dieser Fehler machen.

# 1 Verwenden der Zahnbürste zu lange

Bei konsequenter Anwendung beträgt die durchschnittliche Lebensdauer einer Zahnbürste etwa drei Monate.

11 Fehler, die beim Zähneputzen vermieden werden sollten |

Nach ca. 200 Anwendungen müssen Sie die Bürste wechseln, da die Borsten abgenutzt und ausgefranst sind.

Ausgefranste oder gebrochene Borsten reinigen Ihren Mund nicht richtig.

Wechseln Sie Ihre Zahnbürste, sobald die Borsten ihre Flexibilität verlieren.

Nach einigen Monaten täglichen Gebrauchs beginnen sich Bakterien und Speisereste auf der Zahnbürste anzusammeln.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate wechseln.

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# 2.

Nicht lange genug Zähne putzen

Für eine Zahnputzsitzung werden zwei Minuten empfohlen.

Die durchschnittliche Putzzeit einer Person beträgt NUR 45 Sekunden.

Alles, was kürzer als 2 Minuten ist, lässt dem Fluorid in Ihrer Zahnpasta nicht genügend Zeit, um sich am Zahnschmelz in Ihrem Zahnschmelz festzusetzen.

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Als ich auf die - eine elektronische Zahnbürste mit Zeitschaltuhr - umstieg, war ich überrascht, wie lange sich die zwei Minuten anfühlten, als ich mich zum ersten Mal selbst einschaltete.

Offensichtlich hatte ich meine Zähne weniger als die empfohlenen zwei Minuten geputzt.

Wir vermissen regelmäßig saubere Zähne, indem wir unsere Putzzeit verkürzen.

Oft werden Teile des Mundes vernachlässigt.

Sie haben vielleicht vorne perlweiß - aber was ist mit den Seiten der Zähne oder denen im hinteren Teil Ihres Mundes?

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