17 Verblüffend einfache Layouts von Self Care Bullet Journalen

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17 Verblüffend einfache Layouts von Self Care Bullet Journalen

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17 Verblüffend einfache Layouts von Self Care Bullet-Journalen

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Wenn Sie nett zu sich selbst sein müssen, ist die Verwendung von Self-Care-Layouts ein guter Einstieg.

17 Verblüffend einfache Layouts von Self Care Bullet Journalen

Indem Sie sich täglich Layouts wie die in diesem Beitrag ansehen, legen Sie Wert auf Ihre Priorität.

Das ist etwas zu feiern, weil sich so viele nicht einmal darum kümmern.

Ganz gleich, ob Sie sich verwöhnen, sich um ein Produkt kümmern oder nach positiven Zitaten suchen - ein GROSSER Schritt nach vorne!

Schließen Sie sich den Tausenden von Frauen weltweit an, die Journaling betreiben und ihre Gesundheit zu einer Priorität machen!

Als jemand, der an chronischen Krankheiten und Behinderungen leidet, habe ich ständig Bedenken. Wenn ich anfange zu stressen, weiß ich, dass ich eine heiße Tasse Tee und ein Schaumbad brauche.

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17 Verblüffend einfache Layouts von Self Care Bullet-Journalen

Achtsamkeit hat mein Leben wirklich verändert.

Nachdem ich meinen zweiten Zusammenbruch erlitten hatte, bevor ich 28 wurde, entdeckte ich Achtsamkeit.

Es hat alles verändert.

Ich besuchte einen fortlaufenden Workshop, um zu meditieren und die richtigen Fähigkeiten und Techniken zu erlernen, und bekam einige großartige Empfehlungen für die weitere Lektüre.

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Ich war noch nie in meinem Leben glücklicher und meditiere täglich.

Um die richtigen Techniken zu erlernen, empfehle ich, einen Kurs zu belegen, aber Sie müssen nicht bezahlen, um die besten Inhalte zu erhalten.

Nehmen Sie dies mit meinem speziellen Link.

Dann schauen Sie sich einen dieser Kurse an und entscheiden Sie, wofür Sie Zeit haben und worauf Sie sich am meisten freuen!

Einfaches Self Care Bullet Journal Layout

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Wenn Sie in letzter Zeit eine tiefgreifende Veränderung in Bezug auf die Dinge erlebt haben, die Sie an einem Tag aus dem Bett gebracht haben, ist es gut möglich, dass Sie mehr Selbstliebe brauchen.

Um Selbstliebe zu üben, musst du auf dich selbst aufpassen!

Diese Ideen von MashaPlans sind ein großartiger Start!

Notiere tägliche Zitate in deinem Bujo!

Ich habe eine heiße Minute gebraucht, um zu erkennen, dass SquareLimeDesigns Christina77Star war!

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Natürlich ist es das, Claire, du Narr.

Das Aufzeichnen von Zitaten in Ihrem ist eine hervorragende Möglichkeit, um eine tägliche Dosis Positivität aufzuzeichnen UND Ihre Handschrift zu üben!

Ein Morgenplan voller Selbstpflege

Wenn Sie die Art von Person sind, die in letzter Minute aufwacht und schreiend aus der Tür in Ihr Auto und zur Arbeit rennt, ist es wahrscheinlich, dass Sie mürrisch, schnippisch und ein eher unangenehmes Wesen sind.

Ich weiß das, weil ich aus Erfahrung spreche.

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Es war eine schwierige Lektion zu lernen, aber Mann, ich habe es gelernt!

Am Morgen ruhig zu bleiben, sich zu entspannen und meine Medikamente jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen, ist ein viel besserer Weg, um aufzuwachen.

Ruhig zu bleiben, bevor ich überhaupt ans Arbeiten denke, macht den Arbeitstag so viel einfacher und ich bin viel produktiver.

Ich liebe alles an diesem Layout.

Die Farben sind absolut perfekt und ich muss mir möglicherweise einige Faber- und Castell-Textmarker besorgen!

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Wenn Sie solche Layouts mit einfachem Zugriff in Ihrem Tagebuch aufbewahren, ist dies eine gute Erinnerung, um auf sich selbst aufzupassen.

Selbst wenn Sie in Ihrem Tagebuch blättern und es sehen, können Sie tief durchatmen und sich entspannen.

Ich bin ein großer Fan von Aufklebern, RIESIG!

Tatsächlich können Sie einige kostenlos herunterladen. Noch besser, Sie können ein Poster herunterladen und es direkt in Ihr herunterladen, um einen einfachen Zugriff zu erhalten.

Ob Sie es glauben oder nicht, Kunstjournalismus ist eigentlich meine kreative Lieblingsbeschäftigung.

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Es ist das, was ich getan habe, als ich an der Universität war und ein kreatives Medium brauchte, über das ich Kontrolle hatte.

da ich ähnliche 'Journale' für Universitätsprojekte erstellt habe.

Die Uni-Projekte hatten immer einen sehr engen Auftrag und ich konnte nur so kreativ sein.

Wenn Sie es nicht ausprobiert haben, kann ich es nur empfehlen!

Aufmunterung Buttercup Bullet Journal Layout

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Dies ist ein hübsches Layout und eine sehr nette Art, Erinnerungen an Selbstliebe und Freundlichkeit in Ihrem ganzen Leben festzuhalten.

Wenn Sie sich nicht genug lieben, kann dies zu zyklischem Fehlverhalten führen.

Sich selbst zu sagen, dass Sie möglicherweise jeden in Ihrer Nähe zum Narren halten und tatsächlich in Angst vor dieser Entdeckung leben, ist wahrscheinlich eine Menge, die Sie vernünftigerweise akzeptieren sollten, wenn Sie sich die Breite Ihrer tatsächlichen Erfolge ansehen.

Übe eine Zeit lang positives Selbstgespräch und es könnte dir helfen, ein realistischeres Bild von dir selbst zu bekommen.

Wie Ariana Huffington habe ich das Gefühl, dass es meine Mission ist, Menschen anzuschreien, die sich anscheinend nicht um ihre Schlafgewohnheiten kümmern.

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Wenn Sie am empfangenden Ende meiner Rufe sind, sollten Sie wirklich die Leslie-Knop-Route gehen;

Ich sorge mich definitiv lautstark um dich.

Der Schlaf ist SO wichtig und SO erholsam. Ich kann nur mit einem Tag fertig werden, wenn ich einen anständigen Schlaf hatte.

Aufgrund meiner chronischen Krankheiten bemerke ich, wann ich überhaupt in meinem Schlaf gestört wurde.

Der Anstoßeffekt ist manchmal atemberaubend und ich weiß, dass es Schlaf ist.

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Was ist mit den Leuten, die sich nicht um ihre Schlafgewohnheiten kümmern und ihre schlechte Laune auf etwas anderes reduzieren ?!

Denk dran, ich sorge mich lautstark um dich!

Self Care Bullet Journal Ideen mit Aufklebern

Oh Mädchen!

Ein weiterer Aufkleber Teufel!

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Die Verwendung von Aufklebern in Ihrem Tagebuch ist eine großartige Idee, um die Kritzeleien und Illustrationen hinzuzufügen, die Sie möglicherweise nicht anders können.

Ein Sorgenbaum-Selbstpflege-Bullet-Journal-Layout

Ich hatte so ein Layout noch nie gesehen und war so beeindruckt!

Ein Layout wie dieses hilft Ihnen wirklich dabei, mehr über sich selbst zu erfahren und zu erkennen, was Sie tatsächlich steuern können.

Manchmal kann es genau das sein, was Sie brauchen, um sich aus einem Gedanken zu befreien, wenn Sie etwas aufschreiben oder laut hören.

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Ich erinnere mich, mit einem Berater gesprochen zu haben, und als ich den beunruhigenden Gedanken sagte, den ich gehabt hatte, sagte ich sofort: „Oh, vergiss, dass ich meine Zeit mit diesem verrückten Gedanken verschwendet habe.“

Das ist so süss!

Ich LIEBE dieses Layout und ich liebe die Tatsache, dass sie so viel Zeit, Fürsorge und Liebe in die Pflege ihres Geistes und ihrer geistigen Gesundheit steckt.

Mehr Leute sollten das tun!

Geisteskrankheit-Karikatur-Kugel-Zeitschriften-Plan

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Diese Illustration hat mich umgehauen.

Was für eine erstaunliche Art, Tagebuch zu führen.

Sehen Sie ihr negatives Selbstgespräch "Ihre Zeichnung saugt"?

Naja .. nein.

Es macht nicht so dein schönes Gesicht zu.

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Hör auf, dir diese Dinge anzutun

Oh meine Güte, ich LIEBE diese Idee.

Ich habe dieses Bild an vier meiner Freunde und meine Mutter gesendet, um sie zu inspirieren und ihnen hoffentlich dabei zu helfen, zu erkennen, dass es negative Dinge gibt, die sich auf ihre geistige Gesundheit auswirken.

Es ist etwas, was ich angefangen habe, aber es ist eine Liste, auf die ich immer wieder zurückkomme, wenn ich an eine negative Angewohnheit denke, die ich haben könnte!

Es ist eine großartige Idee, das Yin mit dem Yang zu haben.

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Nachdem Sie die Negativität des vorherigen Layouts beseitigt haben, müssen Sie sich GENAU mit Highlights und Positivität füllen!

Wenn Sie Angst oder gar Wut verspüren, ist der einfache Zugriff auf eine solche Liste ideal.

Fügen Sie in einer schnellen Meditation hinzu und Sie sind goldenes Baby.

Eines der größten Dinge, die ich durch Journaling gewonnen habe, ist Klarheit.

Verstehe meinen Zweck und meine Absichten.

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Hier schreibe ich Ziele, Träume und Absichten auf.

Es kann und wird Sie in der Regel auf einen strukturierteren Weg führen, der Ihnen hilft, alle Ihre Lebensziele zu erreichen und zu erreichen.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie tun sollen, ist es sehr viel schwieriger sicherzustellen, dass Sie all die Dinge tun, die Ihre Träume zu einer soliden Möglichkeit machen!

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Willkommen bei Hearthandmade UK!

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Mein Name ist Claire, das ist Pooperses und wir sind so froh, dass du hier bist!

Ich bin ein behinderter Blogger und diese Website ist mein Happy Haven.

Hier bei Heart Handmade UK bieten wir Anleitungen, Listen, Tutorials und Ausdrucke mit hohem ROI, um Sie in allen Aspekten Ihres glücklichen kreativen Lebens zu informieren!

Ich denke, Sie werden hier wirklich alles genießen und wir würden uns freuen, wenn Sie hier bleiben.

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Ich danke dir sehr.

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