19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)

19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)

Gallery Of 19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)

19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)

19 Anzeichen, dass Sie eine hochsensible Person sind

Alles summierte sich.

Sensibilität für laute Geräusche, raues Licht, emotionales Klima und überreizende Situationen?

Ich hatte gerade etwas Erstaunliches entdeckt: Ich bin ein hochsensibler Mensch.

> Hör auf, so überempfindlich zu sein.

19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)

Sie haben wirklich dünne Haut, wissen Sie!

Tatsächlich ist die hochsensible Person mit 15 bis 20% unserer Bevölkerung genetisch für ein höheres Maß an geistiger, emotionaler und körperlicher Sensibilität prädisponiert.

Bist du also ein hochsensibler Mensch?

Finden Sie es unten heraus.

19 Anzeichen, dass Sie eine hochsensible Person sind

19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)

Mutter der Entdeckung, forscht seit über 20 Jahren an der hochsensiblen Person.

Als solche hat sie eine fein abgestimmte Liste von Merkmalen und Verhaltensstörungen, die die hochsensible Person definieren.

Sehen Sie, wie viele Sie in meiner aktualisierten Liste unten beschreiben.

- Ich kenne Feinheiten und Nuancen in verschiedenen Umgebungen, z. B. einen zu lauten Wasserhahn, eine zu hell brennende Glühbirne usw.

- Ich bin leicht von den Sinnen überwältigt.

19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)

Laute Geräusche, starke Gerüche, Geschmäcker und Licht wirken sich negativ auf mich aus.

zB die pochende Musik von Nachtclubs, lautstarken Autobahnen und starken Parfums.

- Ich muss mich von anstrengenden Tagen zurückziehen und alleine eine Pause oder ein Nickerchen machen.

- Ich bin überempfindlich gegen Schmerzen, z. B. Nadeln, Sportverletzungen, Insektenstiche usw.

- Ich erschrecke und erschrecke leicht.

19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)

- Ich nehme mir gerne Zeit und überlaste mich nicht mit zu vielen Aktivitäten, da dies mich überfordert und überfordert.

- Ich bevorzuge es, gewalttätige Fernsehsendungen und Filme zu vermeiden.

- Es fällt mir schwer, mich an Veränderungen in meinem Leben anzupassen.

- Ich neige dazu, Informationen gründlich zu überdenken und zu verarbeiten.

- Ich bin .

19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)

Mir ist bewusst, wie sich die Menschen um mich herum fühlen und wann sich etwas an ihnen ändert.

- Emotionale Umgebungen neigen dazu, mich tief zu berühren.

- Ich werde oft als introvertiert oder schüchtern empfunden.

- Ich bin zutiefst bewegt von der Natur, der Kunst oder der Musik.

- Ich bin eher philosophisch und spirituell orientiert.

19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)

- Ich fühle ungewöhnlich starke Gefühle.

- Ich vermeide Konfrontationen jeglicher Art und lehne sie zutiefst ab.

- Ich möchte bei der Erfüllung von Aufgaben nicht beobachtet werden.

Das beunruhigt mich.

- Ich vermeide Situationen, die zu intensiv oder chaotisch sind.

19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)

- Ich scheine die Welt auf einer sehr tiefen Ebene zu verarbeiten.

Gemeinsame Mythen über die hochsensible Person

Die drei häufigsten Dinge, mit denen die hochsensible Person verwechselt wird, sind unten aufgeführt.

Mythos Nr. 1: HSPs sind introvertiert.

Wir denken beide gerne tief nach und haben beide lebendige innere Welten, aber nicht alle introvertierten Menschen sind notwendigerweise hochsensibel.

19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)

Tatsächlich sind als Aron 30% der Gesamtzahl der hochsensiblen Menschen extrovertiert.

Es ist eine kleine Minderheit, aber es zeigt immer noch, dass Introversion nicht gleichbedeutend mit hoher Sensibilität ist.

Mythos Nr. 2: HSP zu sein, ist nur ein anderes Wort für schüchtern sein.

Genau wie Introversion wird der hochsensible Mensch oft als schüchtern bezeichnet.

Obwohl beide Dinge gemeinsam haben - wie die Sensibilität für überwältigende soziale Situationen - sind sie im Wesentlichen nicht dasselbe.

19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)

Eine hochsensible Person zu sein, ist es nicht.

Mythos Nr. 3: „HSP“ ist eine psychische Störung.

Von der Beschreibung bis zum verkürzten Etikett ist es leicht, die hochsensible Person als eine Person mit einer seltsamen psychischen Verfassung zu verwechseln.

Obwohl es einen kleinen Prozentsatz von HSPs gibt, sind die Zahlen nicht klein genug, um zu sein, oder groß genug, um auch viel Aufmerksamkeit zu erhalten.

Abgesehen davon, welche psychische Störung ermöglicht es dem Betroffenen, mit solch echter Freude ausgestattet zu werden, dass er einfühlsamer, spiritueller orientiert ist und die Details des Lebens besser wahrnimmt?

19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)

Hochsensible Menschen neigen zu Idealismus und Perfektionismus.

Dies ist oft darauf zurückzuführen, dass wir uns von der Meinung anderer ableiten und uns selbst nicht genug schätzen.

Ein hochsensibler Mensch zu sein kann dich auch hart treffen, wenn du ein Mann bist.

Ein dickhäutiger Logiker zu sein, ist in der westlichen Welt eher das männliche Ideal als der einfühlsame, emotionale Dichter.

Aber welche Schwierigkeiten wir als hochsensible Menschen auch haben, können mit der Fähigkeit, unsere Umwelt zu verbessern und aktiv daran zu arbeiten, überwunden werden.

19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)

Hier sind einige Tipps:

Ich habe das auf die harte Tour gelernt.

Wenn wir zu viel Wert darauf legen, was Menschen über uns sagen und denken, erzeugen wir immense psychologische Spannungen und Ängste.

Wir leben, um die tausenden unterschiedlichen Perspektiven zu befriedigen, wer wir sein sollten, anstatt zu akzeptieren, was wir sind.

Im Grunde schaffen wir genau das, was wir zu vermeiden versuchen, was uns schadet: zu viel innerer Druck und Chaos.

19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)

Sei nett zu dir.

Lernen Sie, Ihre Qualitäten und Begabungen zu schätzen.

Erkenne, dass du der einzige Meister über dich selbst bist und niemand Macht über dich haben kann, wenn du es nicht zulässt.

2. Nimm die Dinge nicht persönlich

Dieser von Don Miguel Ruiz in seinem bekannten Buch erwähnte Tipp ist für das mentale und emotionale Glück von wesentlicher Bedeutung.

You may also be interested in

 

Tags About 19 Anzeichen dafür, dass Sie eine hochsensible Person sind (+ Überleben und Gedeihen)