23 lustige Möglichkeiten zur Bekämpfung von Demenz und Alzheimer-Pflegepersonal Burnout

23 lustige Möglichkeiten zur Bekämpfung von Demenz und Alzheimer-Pflegepersonal Burnout

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23 lustige Möglichkeiten zur Bekämpfung von Demenz und Alzheimer-Pflegepersonal Burnout

Airy Fairy, Naturliebhaber, Kinder und Betreuer

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23 lustige Möglichkeiten zur Bekämpfung von Demenz und Alzheimer-Pflegepersonal Burnout

Wenn Sie eine Demenz oder eine Alzheimer-Pflegekraft sind, wissen Sie, dass die Tage lang sind und viele Herausforderungen bestehen.

Von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang gibt es immer etwas zu tun oder Ausschau zu halten!

23 lustige Möglichkeiten zur Bekämpfung von Demenz und Alzheimer-Pflegepersonal Burnout

Aber Sie werden Ihrem geliebten Menschen nicht gut tun, wenn Sie sich nicht selbst pflegen und ein bisschen Erleichterung finden.

Hier sind 23 Möglichkeiten, um das Burnout der Pflegekraft zu bekämpfen!

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Nur damit Sie wissen, ich verstehe, dass einige davon für Sie arbeiten können und andere nicht.

Einige von uns können noch eine Weile frei haben, andere sitzen den ganzen Tag zu Hause fest.

23 lustige Möglichkeiten zur Bekämpfung von Demenz und Alzheimer-Pflegepersonal Burnout

Hoffentlich ist dies eine schöne Mischung aus Dingen, die kostenlos und teuer sind, einfach und schwer, aber alle sind lustig und können dazu beitragen, Ihr Leben ein wenig besser zu machen!

Beim Stöbern durch die Pflegeartikel sah ich eine ganze Menge „trinke mehr Wasser“ und „nimm dir Zeit für dich selbst“, aber das funktioniert nicht, wenn du ein Betreuer bist.

Dies sind konkrete Dinge, die Sie tun können

Es ist so lustig, eine Pflegekraft zu sein. Zuerst dachte ich, „hol dir eine Pflanze“, aber ich brauche nicht EIN DING, um auf so frische Blumen aufzupassen, wie es ist.

Ich weiß nicht, warum sie mich so glücklich machen, aber sie sind super hübsch und bringen mich jedes Mal zum Lächeln, wenn ich an ihnen vorbeigehe!

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Dies ist kein "Lesen über Demenz", sondern ein Roman.

Könnte der neueste Mieder-Ripper von Nora Roberts sein, ein lustiges, gemütliches Rätsel von Ellery Adams oder sogar ein aufregender Spionageroman von Robert Ludlum!

Sie können sie auf Ihrem iPad oder Kindle herunterladen oder verwenden!

Ich weiß nicht, ob ich das Kleid auf einem Feld von Wildblumen hinbekommen kann, aber der Gedanke ist gut!

Ein kurzer Spaziergang um den Block kann manchmal dazu führen, dass sich das letzte Aufblasen etwas weniger schlimm anfühlt!

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Wenn Sie sich Sorgen über das Wandern machen, bringen Sie es vor Ihrem Haus hin und her

4. Kaufen Sie sich eine wirklich coole Wasserflasche

Sie wissen, dass Selbstpflege Trinkwasser bedeutet, aber ehrlich gesagt, bis ich ein süßes bekam, das meine Eiswürfel lange kalt hielt, war ich nicht gut darin!

Das ist das GENAUE, das ich habe, damit ich dafür bürgen kann.

Das heißt, es braucht diese mageren Eiswürfel, die von einem Eiswürfelbereiter kommen.

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Wenn Sie Eiswürfelschalen haben, möchten Sie wahrscheinlich eine mit einer breiteren Oberseite erhalten!

5. Machen Sie sich ein dekadentes Dessert

Okay, dieser mag ein bisschen gemein und egoistisch sein, aber ich bin damit einverstanden!

Ich habe eine Schwiegermutter, die immer fragt: "Hast du etwas Süßes?", Und einen Sohn, der ALLES weiß, was in der Speisekammer ist. So ein lustiges kleines Bad zu machen und es in einem langweiligen Margarinebehälter zu verstecken, scheint die perfekte Lösung zu sein!

Holen Sie sich das Rezept an

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Manchmal hat man es satt!

Ich weiß, dass Mama die meiste Zeit nur redet, um sich selbst sprechen zu hören, damit ich mich mit geräuschunterdrückenden Kopfhörern „wegziehen“ und ein paar Minuten zur Ruhe kommen kann.

Ich würde gerne diese großen Riesen herausholen, die die Welt blockieren, aber diese kleinen diskreten machen es nicht so offensichtlich, dass ich alle ignoriere, wenn ich meine Bücher höre!

Die Arbeit mit Ihren Händen ist eine großartige Möglichkeit, sich Zeit zu nehmen.

Wenn Sie wie ich sind, haben Sie bereits einige Bastelutensilien herumliegen, aber nie die Zeit, um etwas zu machen!

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Nun, zieh sie aus den Schubladen und Kisten und mach dich an die Arbeit.

Es ist egal, ob du schöne Kunst machst, nimm dir einfach etwas Zeit für dich!

Ich bin reingekommen, bevor Mama eingezogen ist und sie haben mir auf so viele Arten SEHR geholfen.

Ich habe knarrende Gelenke, weil ich Sachen für Mama gemacht habe, Akne aus den Wechseljahren und schmutzige Kostenzähler von allen!

Es gibt so viele Möglichkeiten, sie in Ihrem Leben als Pfleger einzusetzen!

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Sich um einen geliebten Demenzkranken zu kümmern, ist wie ein Neugeborenes oder Kleinkind zu haben!

Sie verbringen so viel Zeit damit, sie zu schützen, dass Sie möglicherweise nicht genug Schlaf bekommen.

Aber es ist so einfach zu denken: "Sie macht gerade ein Nickerchen, ich kann so viel tun."

Das ist ein falscher Gedanke ... mach ein Nickerchen, wann immer du kannst!

Das Aufladen Ihrer Batterien ist SO wichtig und ehrlich, alles andere wird warten!

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Wie Rachel Hollis in ... sagt, bist du am Leben?

leben sie noch

dann machst du GREAT!

10. Laden Sie eine Mediations-App herunter und verbringen Sie 5 Minuten mit Mediation

Ich habe wirklich gute Sachen über das gehört.

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Da ich eine Sandwich-Betreuerin bin, meditiere ich nach meiner morgendlichen Dusche im Badezimmer, bevor alle aufstehen!

11. Sieh dir süße Tiervideos auf YouTube an

Da so viele von uns Alzheimer- und Demenzkranken-Facebook-Gruppen angehören, kann das Anschauen von lustigen Videos dazu führen, dass wir ein Kaninchenbau mit noch mehr Problemen hinunterfahren!

Geh weg und schau dir ein paar süße Tiere an!

Sich um Ihren geliebten Menschen zu kümmern, bedeutet, sehr wachsam zu sein. Wenn Sie nichts hören, kann dies ein wenig Ausfallzeit bedeuten, ODER Sie füllen eine Toilette mit Toilettenpapier, und Sie müssen in ein paar Stunden einen Klempner anrufen.

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Mit einem Video-Babyphone können Sie „vorbeischauen“ und nachsehen, ohne Ihre Lieben zu stören, ob sie mit Ihnen zusammenleben.

Wenn dein geliebter Mensch alleine oder getrennt von dir lebt, kann diese Art von Kamera buchstäblich ein Lebensretter sein ... wir hatten dies schon einmal für Mama.

PLUS, wenn Sie sie sehen können, können Sie sich ohne Sorgen Ihrem Geschäft widmen!

So sehr es scheint, als würde es niemals enden, eines Tages wirst du dein Leben zurückerhalten und wenn diese Zeit kommt, möchtest du BEREIT sein!

Stellen Sie welche auf und fangen Sie an zu träumen, was Sie tun werden, wohin Sie gehen werden und all die lustigen Dinge, die Sie später sehen werden!

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Ich habe Tafeln voller Wohndekorationen, die ich machen kann, nachdem mein „Bulle in einem Porzellanladen“ aufgewachsen ist, Rezepttafeln mit Dingen, die nicht langweilig sind, und Reiseziele, die ich besuchen werde, wenn alle aus dem Haus sind!

14. Geh in die Kirche oder lies deine Bibel

Wenn Sie spirituell sind, müssen Sie sich mit Sicherheit an Gott wenden, um Hilfe und Trost zu erhalten!

Der zusätzliche Vorteil ist, dass viele Kirchen während des Gottesdienstes für Ihre Angehörigen sorgen oder sogar Hausbesucher, die kommen und mit ihnen zusammensitzen, wenn Sie eine Pause brauchen!

Eine Pflegekraft zu sein kann sehr einsam sein und man kann vergessen, dass es Leute gibt, die helfen wollen!

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Okay, vielleicht bin dies nur ich, aber ein neues Taschenbuch oder eine Tasche für alles macht mich super glücklich.

Ich habe einige angeschaut, seit ich meinen Geldbeutel mit Dingen vollgepackt habe, die ich auf Reisen „haben“ muss, wie Bandaids und Antiseptika für Kinder und das Wechseln von Kleidung und Tüchern für den Fall, dass meine Mutter einen Unfall hat.

Profi-Tipp ... benutze eine Wickeltasche!

Sie haben jede Menge Taschen und sind nicht mehr so ​​hässlich wie früher!

Dies ist ein Spaß… finden Sie eine Netflix-, HBO- oder Food Network-TV-Show zum Binge!

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