5 Dinge, die Sie aufgeben sollten, um wirklich glücklich zu sein

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5 Dinge, die Sie aufgeben sollten, um wirklich glücklich zu sein

Psychische Gesundheit, Finanzen, Schönheit, Lebensstil

5 Dinge, die Sie aufgeben sollten, um wirklich glücklich zu sein

Als ich den Tiefpunkt erreichte, begann ich zu glauben, dass ich niemals wirklich glücklich sein werde.

In diesem Jahr war ich am niedrigsten.

Ich war mit so viel Stress und Kämpfen konfrontiert und wurde mit vielen Enttäuschungen geschlagen

5 Dinge, die Sie aufgeben sollten, um wirklich glücklich zu sein

Es wurde zu viel für mich, als dass ich anfing, bitter und wütend auf die Welt zu werden - wütend auf das Leben.

Und ich dachte mir, dass es zu diesem Zeitpunkt einfach nicht möglich ist, glücklich zu sein.

Weil die Sache ist, wenn Sie anfangen, Ihre ganze Energie auf alles zu konzentrieren, was Sie nicht haben, oder auf all die Negativität - die schlechten Dinge, die Ihnen passiert sind -, verlieren Sie die Dinge aus den Augen, die wirklich wichtig sind.

Sie beginnen zu vergessen, dass Glück nicht auf einem Ereignis, einer Situation, einer Sache oder einer Leistung beruht.

Glück ist eine Wahl.

5 Dinge, die Sie aufgeben sollten, um wirklich glücklich zu sein

Egal wie die Situation ist, wir haben immer die Wahl, es zu wählen.

Und es hat sehr lange gedauert, bis ich die Bedeutung dieses Satzes richtig verstanden habe.

Seit langem verbinde ich das Glück immer mit den Dingen, die ich erreicht habe, oder mit all den großen Dingen, die mir widerfahren sind.

Ich dachte immer, dass Glück bedeutet, sich um nichts sorgen zu müssen oder keine Probleme zu haben.

Also, wenn ich am Boden bin und jeden Tag fast alles, was schief gehen kann, schief geht - dachte ich damals, dass das kein Glück ist.

5 Dinge, die Sie aufgeben sollten, um wirklich glücklich zu sein

Dann wurde mir klar, dass ich nicht jeden Tag mit Bitterkeit, Hass und Verzweiflung aufwachen wollte.

Ich wusste, dass ich meine aktuelle Situation möglicherweise nicht ändern kann, aber ich kann ändern, wie ich darauf reagiere.

Und vor allem kann ich meine Definition von Glück ändern.

In diesem Moment begann ich, die Dinge loszulassen, die mir nur Schmerzen, Stress und Leiden verursachen.

Hier sind 5 Dinge, die ich aufgegeben habe, um glücklich zu sein ...

5 Dinge, die Sie aufgeben sollten, um wirklich glücklich zu sein

Das Bedürfnis aufzugeben, immer die Kontrolle zu haben

Ich bin ein Kontrollfreak - ich fühle mich dabei sicher.

Ich dachte, die Kontrolle zu haben, bedeutet, dass nichts schief gehen kann.

Als ob ich immer einen Plan b, c und d erstellen kann und das mir die Gewissheit gibt, dass die Dinge immer wie geplant verlaufen.

Aber das tut es nicht.

5 Dinge, die Sie aufgeben sollten, um wirklich glücklich zu sein

Egal wie oft wir versuchen, es zu leugnen, wir können niemals alles unter Kontrolle haben.

Wir können nie sicher sein, dass die Dinge IMMER so laufen, wie wir es uns wünschen.

Und ehrlich gesagt ist das einzige, was ich bekomme, wenn ich immer versuche, alles zu kontrollieren, Frustration.

Anstatt uns über alles Sorgen zu machen und uns darüber zu beklagen, dass die Dinge nicht wie geplant verlaufen sind, sollten wir versuchen, alles, was außerhalb unserer Kontrolle liegt, als Gelegenheit zu nutzen, um uns anzupassen und zu wachsen.

Denken Sie daran, dass wir nie alles kontrollieren sollten.

5 Dinge, die Sie aufgeben sollten, um wirklich glücklich zu sein

Anstatt Ihre ganze Energie für Dinge zu verschwenden, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, konzentrieren Sie sich ganz auf die Dinge, die Sie kontrollieren können.

Anstatt mich über meine Verluste und die Umstände meines Lebens zu beklagen, lasse ich jetzt los, akzeptiere, was es ist und schätze vor allem, was ich habe.

Das Bedürfnis aufgeben, alle zu beeindrucken

Ich bin immer mit dem Versuch aufgewachsen, Menschen zu beeindrucken, vor allem die, die ich liebe.

Sie sehen, als Kind wurde ich ständig mit anderen verglichen.

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