Erste Schritte mit Self-Care-Praktiken

Erste Schritte mit Self-Care-Praktiken

Gallery Of Erste Schritte mit Self-Care-Praktiken

Erste Schritte mit Self-Care-Praktiken

Erste Schritte mit Self-Care-Praktiken

Dieser Beitrag kann Affiliate-Links zu Produkten enthalten.

Wir erhalten möglicherweise eine Provision für Einkäufe, die über diese Links getätigt werden.

Bitte beachten Sie, dass ich nur Produkte empfehle, die ich verwende und liebe.

Um meine vollständige Offenlegung zu lesen

Erste Schritte mit Self-Care-Praktiken

Es fällt uns leicht zu sagen, dass wir keine Zeit zum Üben haben, aber wie wahr ist das wirklich?

Wir sind alle beschäftigt und die meisten von uns haben Familien, um die wir uns kümmern müssen, aber wenn wir uns auf die Prioritätenliste setzen, riskieren wir totales Burnout.

Ich kann immer sagen, wie es meinem geht, indem ich mich gut um mich selbst kümmere.

Wenn ich mich sehr niedergeschlagen oder deprimiert fühle, verschwindet meine Selbstpflege komplett aus dem Fenster.

Das Problem dabei ist, dass es ein Teufelskreis ist. Je weniger wir uns um uns selbst kümmern, desto depressiver fühlen wir uns.

You may also be interested in

 

Tags About Erste Schritte mit Self-Care-Praktiken