So finden Sie Zeit für die Selbstpflege (in 3 einfachen Schritten)

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So finden Sie Zeit für die Selbstpflege (in 3 einfachen Schritten)

Hallo, ich bin Jane, Beraterin und Psychotherapeutin.

Ich hoffe, Ihnen gefallen diese Self-Care-Blogs.

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So finden Sie Zeit für die Selbstpflege (in 3 einfachen Schritten)

Hören Sie sich mein Interview mit Gillian von Just Stay Curious an, in dem es um Menschen geht, die sich wohlfühlen, sich selbst pflegen und beraten.

So finden Sie Zeit für die Selbstversorgung - Jane Travis

Sie kennen dieses Gefühl, wenn Sie meditieren möchten, weil Sie sich danach so viel besser fühlen, weniger Stress und mehr Energie.

Aber Sie müssen eine Meile auflisten, und es droht eine Frist.

Sie können nicht meditieren, Sie haben einfach keine Zeit.

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