Vertrauen in die Ziele der Selbstpflege setzen, um Stress zu vermeiden

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Wachsen Sie Ihren Glauben, während Sie auf sich und Ihre Familie aufpassen

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Vertrauen in die Ziele der Selbstpflege setzen, um Stress zu vermeiden

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Denken Sie nicht, dass es stressig sein kann, auf sich selbst aufzupassen, Gewicht zu verlieren, sich besser zu fühlen, die Gesundheit zu verbessern und Stress abzubauen?

Wir alle kennen die Wahrheit.

Unsere Körper sind nicht wartungsfrei.

Aber, meine Güte, warum muss es so viel Arbeit kosten, um es am Laufen zu halten?

Kein Wunder, dass niemand Neujahrsvorsätze einhalten kann!

Vertrauen in die Ziele der Selbstpflege setzen, um Stress zu vermeiden

Im Ernst, die meisten von uns sehen unsere "Instandhaltung" als eine Art lästige Pflicht an.

Ich weiß, dass ich es getan habe.

Aber dann habe ich etwas anderes gemacht.

Und ich möchte, dass Sie auch etwas anderes machen - weil es funktioniert.

Heute zeige ich Ihnen drei Möglichkeiten, wie Sie Ihr Vertrauen in Ihre Selbstfürsorge nutzen können.

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