Wie man den besten Sonntag zur Selbstversorgung hat

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Wie man den besten Sonntag zur Selbstversorgung hat

Wie man den besten Sonntag zur Selbstversorgung hat

Wenn Sie noch nicht an der Self-Care-Sonntagsfeier teilgenommen haben, sollten Sie dies unbedingt tun.

Für ein glückliches und gesundes Leben ist es unerlässlich, auf sich selbst aufzupassen.

Sonntage sind für faule Tage und Zeit zum Entspannen gedacht, aber auch um auf sich selbst aufzupassen.

Bevor Sie sich dazu entschließen, nur Fernsehsendungen auf Netflix anzusehen, haben Sie noch alles, was Sie tun können, um Ihren Self-Care-Sonntag zum bisher besten zu machen.

Wie man den besten Sonntag zur Selbstversorgung hat

Lassen Sie sich auf Ihre Ruhe ein und gönnen Sie sich einen ruhigen Morgen ohne Alarm.

Ich sage nicht, dass Sie im Fitnessstudio voll durchdrehen müssen.

Aber du solltest nicht den ganzen Tag auf der Couch leben.

Machen Sie einen Spaziergang, gehen Sie nach draußen und tun Sie etwas, das ein wenig körperliche Aktivität erfordert.

Nehmen Sie sich einfach Zeit, um etwas frische Luft zu schnappen, während Sie sich entspannen.

Wie man den besten Sonntag zur Selbstversorgung hat

Tun Sie etwas, das Ihnen hilft, Stress abzubauen.

Ich lese gern, aber für dich ist das vielleicht Fernsehen, Kochen, Basteln usw. Mach, was dich glücklich macht!

Ich mag auch ein schönes Bad nehmen.

Folgendes schlage ich vor, damit Ihr Bad zählt!

1) Badebomben / Schaumbad / Badesalz

Wie man den besten Sonntag zur Selbstversorgung hat

Gehen Sie zu LUSH und holen Sie sich Ihre Lieblingsbadebombe oder Ihr Lieblingsschaumbad oder erstaunliches Badesalz bei Bath & Body Works.

Meine persönlichen Favoriten sind die Intergalactic-, Frozen-, Blackberry- und Sakura-Badebomben, die Tröster-, Brightside- und Unicorn-Horn-Sprudelstangen und alles, was nach Stress Relief von B & BW riecht.

Ein gutes Glas Wein hat auch nie geschadet!

Ich bin ein roter Trinker, deshalb sind meine Favoriten Grayson und The Prisoner.

Aber jeder Wein wird es tun!

Wie man den besten Sonntag zur Selbstversorgung hat

Nichts passt zu einem heißen Bad so gut wie ein gekühltes Glas Wein.

Finden Sie Ihren Favoriten: Blech, Ton, Schlamm oder sonstiges.

Erfrischen Sie Ihr Gesicht und befreien Sie Ihre Poren!

Ihr Teint wird es Ihnen danken.

Wie ich bereits erwähnte, liebe ich alles, was nach Stressabbau bei Bath & Body Works riecht.

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